「出す」こと、つまり排泄のこと。その重要性と勘違いについて。 まず、カラダは吸収と排泄のスイッチの切り替えで常に動いています。食事を摂れば吸収のスイッチが入り、排泄はスイッチオフになります。そして吸収が終わると排泄のスイッチが入り、吸収はオ…
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