人は脳が働いている限りはカラダが休めないようにできているという。本当の意味で「やすむ」ができている人はどれくらいいるのでしょうか。私はあまりできていないかもしれませんね。起きているときは交感神経、やすむときは副交感神経がそれぞれ働いてくれ…

私たちの生活は我慢の連続。子供のように「疲れた！寝る！」「疲れた！おんぶ！」とはできません。日々、何かしらの疲労を我慢して蓄積させています。ある程度まではバランスが取れていた「疲労の蓄積」も、どこかで崩れ、それが「痛み」となって表面に出て…